Κανονικοποιεί την πέψη
Οι γιατροί συνιστούν να πίνετε ryazhenka για να απαλλαγείτε από το βάρος, καθώς και για άτομα που πάσχουν από έλλειψη όρεξης
Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Οι πρωτεΐνες και οι πρωτεΐνες της σύνθεσης διεγείρουν την ανθρώπινη εγκεφαλική δραστηριότητα. Και η ορμόνη μελατονίνη ρυθμίζει τον ύπνο μας, δηλαδή βοηθά τον εγκέφαλό μας να ξεκουραστεί
Δυναμώνει τα οστά
Το ασβέστιο και ο φώσφορος είναι υπεύθυνα γι’ αυτό. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα να συμπεριλάβετε το ρόφημα στη διατροφή των ηλικιωμένων (τα οστά τους χάνουν τη σκληρότητά τους) και των παιδιών (για καλύτερο σχηματισμό των οστών).